「夏だからこそ痩せたい！」 だんだん気温も上がり、半袖やノースリーブを着る季節になってきましたね☀️ でも、無理な食事制限や急なハードトレーニングは、 続かなくなったり、逆にリバウンドしてしまったり… だからこそLIFENESSでは、 ・楽しく汗をかけるキックボクシングやHIIT ・ゆるめに動けるヨガやストレッチ系のクラス ・運動初心者の方にも安心なトレーニング などなど、“続けられる運動”を大切にしています😊 この夏、自分を好きになる一歩を🌈 「ちょっと動きたいな」 「夏の間に、スッキリさせたい」 「1人じゃできないから、誰かと一緒に頑張りたい！」 そんな気持ちが芽生えたら、ぜひLIFENESSにいらしてください✨ 運動が苦手な方も、大歓迎です◎ 体験やご予約も受付中！ この夏、ご自身のペースで“変わる”を始めてみましょう🌻
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