みなさんこんにちは✨ 気付けば秋の景色も落ち着いて、ちらっと雪が舞う季節になりました☃️ この一年、みなさんはどんな時間を過ごしてきましたか？ 12月は、そっと１年を振り返るタイミングでもあります。 でも、12月は「終わり」だけではなく 新しい年に向けて“整えていく準備の月”でもあります❄️ 来年のあなたは、どんな自分でいたいですか？ ・好きな服を、自信を持って着られる自分 ・疲れにくく、毎日の動きが軽やかになる自分 ・お腹やヒップ、脚のラインが整って、シルエットが綺麗な自分 そのイメージが少しでも浮かんだなら、 それはもう変化の一歩を踏み出している証拠です🌱 運動は「頑張らなきゃ」じゃなくて大丈夫。 続けられるペースでいいんです😊 昨日できなかったなら、今日できたらそれでいい。 積み重ねは、ほんの小さな行動から始まります💪🏻 LIFENESSは、 体だけではなく、心も前に向ける場所です🍀 来年を、もっと好きな自分で迎えるために、 12月の今から、一緒に準備を始めましょう✨ 今月も、みなさんに会えるのを楽しみにしています🌿
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