LIFENESSは、みんなの笑顔をつくる場所

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みんなで楽しくトレーニングしましょう♪

  1. 【ビフォーアフター紹介】1年で−7kg＆姿勢改善！

  2. 《LIFENESSリニューアルOpen！》

  3. 寒さを味方につけたトレーニングを！

  4. 秋の味覚で体を元気に！栄養たっぷりの食材たち

  5. 筋トレ＝ムキムキは間違い！

  6. 【おすすめクラス】ダイエットしたい方

  7. プランクは反り腰を悪化させる⁉

  8. 初心者・主婦の方向けクラス

  9. 小麦粉との付き合い方に要注意！

  10. 夏に向けて、いつから始める？

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